Yoga postnatal
Escuela de yoga 'Arjuna'
Centro de Danza 'Mi Sueño'
Este es un espacio donde mamás y papás pueden practicar yoga con sus bebés de 0 a 12 meses en Valladolid. Si la madre practica conscientemente, el bebé lo seguirá, permitiéndoles compartir esta experiencia juntos.
El yoga postnatal ayuda en la recuperación gradual del cuerpo, mente y emociones después del parto, mejorando la circulación, la recuperación muscular, y fortaleciendo el cuerpo. Las clases se llevan a cabo en un ambiente acogedor y de escucha, adaptándose a las necesidades de mamás, papás y bebés, promoviendo la conciencia, el aprendizaje mutuo y el intercambio de experiencias.
Yoga en familia
Yoga para niños de 1 a 3 años
Yoga para niños de 3 a 7 años
En este tipo de yoga en familia se trabaja la respiración, estiramientos y relajación, incluyendo dinámicas con música, colores, movimiento y cuentos para conectar con los pequeños.
También, busca crear momentos de relajación sin preocuparse por la rigidez, permitiendo que los niños aprendan de forma natural mientras juegan.
Las clases infantiles se desarrollan en Valladolid, en un ambiente acogedor y de escucha, adaptándose a las necesidades de mamás, papás y niños, promoviendo la conciencia, el aprendizaje mutuo y el intercambio de experiencias.
Domingos de yoga en familia
Los domingos de yoga en familia es una forma de conectar, jugar y explorar juntos. Incluye ejercicios de respiración, movimiento y expresión emocional. Las sesiones son flexibles y se adaptan a cada grupo, promoviendo la conexión y el bienestar.
Si estás interesado en participar, contáctanos para organizar una sesión adecuada para tu grupo en un horario conveniente.
Yoga para niños
El yoga infantil es una emocionante aventura para niños de 4 a 12 años en Valladolid. En estas clases, los pequeños exploradores aprenden a conectarse con sus cuerpos y mentes de una manera divertida y creativa, todo por sí mismos.
A través de juegos, posturas y ejercicios de respiración, los pequeños de la casa descubren la alegría de la calma interior, la flexibilidad y la confianza en sí mismos.