Un espacio de encuentro para que las mamás y los papás puedan hacer Yoga con su bebé (de 0 a 12 meses).

Si la madre respira de forma consciente, se estira, se relaja… el bebé también lo hará, y podrán compartir esta experiencia juntos.

El Yoga postnatal ayuda a la paulatina recuperación corporal, mental y emocional después del parto. La respiración consciente, los estiramientos y la relajación ayudan a oxigenar el cuerpo, favorecen la circulación, ayudan a devolver los órganos a su lugar, a recuperar el tono muscular del abdomen y el suelo pélvico y en general a fortalecer el cuerpo.

Practicamos Yoga en un clima agradable, de acogida y escucha, donde cada clase fluye hacia donde más lo necesitan mamás, papás, y bebés. De este modo no solo se practica Yoga en su forma más conocida, sino que se crea un espacio de toma de conciencia, de aprendizaje mutuo y de intercambio de experiencias.

Yoga postnatal_la brisa de la conciencia

Horarios y centros en los que se imparte

Alaya Espacio Yoga

C/ Rastrojo, 7  (Huerta del Rey, Valladolid ).

Viernes

10:15 – 11:15 h.

30 €

Dirección

C/ Rastrojo, 7  (Huerta del Rey, Valladolid ).

Días

Viernes

Horario

10:15 – 11:15 h.

Precio mensual

30 €

Centro de Danza Mi Sueño

C/ Albatros, 10. Laguna de Duero (Valladolid).

Martes

Miércoles

Martes de 18:15 a 19:15 h.

Miércoles de 17:15 – 18:15 h.

30 €

Dirección

C/ Albatros, 10. Laguna de Duero (Valladolid).

Días

Martes

Miércoles

Horario

Martes de 18:15 a 19:15 h.

Miércoles de 17:15 – 18:15 h.

Precio mensual

30 €