Un espacio de encuentro para que las mamás y los papás puedan hacer Yoga con su bebé (de 0 a 12 meses).
Si la madre respira de forma consciente, se estira, se relaja… el bebé también lo hará, y podrán compartir esta experiencia juntos.
El Yoga postnatal ayuda a la paulatina recuperación corporal, mental y emocional después del parto. La respiración consciente, los estiramientos y la relajación ayudan a oxigenar el cuerpo, favorecen la circulación, ayudan a devolver los órganos a su lugar, a recuperar el tono muscular del abdomen y el suelo pélvico y en general a fortalecer el cuerpo.
Practicamos Yoga en un clima agradable, de acogida y escucha, donde cada clase fluye hacia donde más lo necesitan mamás, papás, y bebés. De este modo no solo se practica Yoga en su forma más conocida, sino que se crea un espacio de toma de conciencia, de aprendizaje mutuo y de intercambio de experiencias.
Horarios y centros en los que se imparte
Alaya Espacio Yoga
C/ Rastrojo, 7 (Huerta del Rey, Valladolid ).
Viernes
10:15 – 11:15 h.
30 €
- Dirección
-
C/ Rastrojo, 7 (Huerta del Rey, Valladolid ).
- Días
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Viernes
- Horario
-
10:15 – 11:15 h.
- Precio mensual
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30 €
Centro de Danza Mi Sueño
C/ Albatros, 10. Laguna de Duero (Valladolid).
Martes
Miércoles
Martes de 18:15 a 19:15 h.
Miércoles de 17:15 – 18:15 h.
30 €
- Dirección
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C/ Albatros, 10. Laguna de Duero (Valladolid).
- Días
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Martes
Miércoles
- Horario
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Martes de 18:15 a 19:15 h.
Miércoles de 17:15 – 18:15 h.
- Precio mensual
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30 €