La postura (asanam) debería ser firme (sthira) y agradable (sukham). Asana o postura se perfecciona mediante la relajación del esfuerzo y la absorción en el infinito, es decir “en el infinito espacio alrededor”. (Patanjali. Yogasutras 46 y 47). El...
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Aún recuerdo la inocencia de cuando era niña. Si vuelvo a ella, de su mano pasan a través de mí sensaciones como la ternura, la curiosidad, la capacidad de asombro o el júbilo. Pero la sensación que más me...
La noche del 21 de Diciembre tendrá lugar el solsticio de invierno. Es la noche mas larga del año, a partir de la cual las horas de luz se irán alargando. Un punto de inflexión de energía: para nosotros...
Cuando una pareja se «separa», independiente de cuál haya sido la forma y la situación en la que esa separación se efectuó, en la esfera espiritual se observa siempre la misma imagen y lectura: en realidad no es una...
Desde los dibujos animados hasta mi propia persona… todos somos héroes con verdades que contar, o con mensajes que por un motivo u otro inspiran. No voy a entrar en debate sobre la factoría que elabora la mayor parte...
¿Qué puedo decir? La vida se teje con lo que cada uno va teniendo a mano, y con lo que cada uno se atreve a alcanzar yendo un poco más allá. La vida transcurre, y hunde sus raíces en...
Si deseas que todo vaya bien, despreocúpate y confía. Estás ahora mismo en el mejor sitio en el que puedes estar, en las mejores condiciones en las que puedes estar. Ahora es ahora. Vive. Primero paciencia. Luego valentía. Y...
Cuando sientas que no puedes más. Cuando sientas que el dolor no se va. Cuando parezca que el amanecer no llega. Busca un momento para ti, tal vez puedas marchar fuera de tu casa y buscar el campo. En...